Arquivo da categoria: Saúde/Fitness

MXGP de Ímola inova os eventos de Motocross com tratamento de fisioterapia in loco para os pilotos

O MXGP da Itália, em Ímola, apresentou  um convidado novo e especial no paddock este final de semana. O PKT Centro Fisioterapia, um centro de Fisioterapia Italiano que fez sua estreia no MXGP. O noco centro esteve in loco durante o final de semana na área médica do paddock do MXGP , fornecendo serviço aos pilotos, mecânicos, membros de equipe, imprensa e funcionários do MXGP, todos gratuitamente! Continuar lendo MXGP de Ímola inova os eventos de Motocross com tratamento de fisioterapia in loco para os pilotos

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A importância do treino aeróbico/cardio para o Motocross

Para alcançarmos o sucesso no treinamento ou em qualquer atividade física é necessário levar em consideração uma planilha de treinos !!!
Nessa planilha devem existir tópicos que nunca podemos deixar de levar em consideração para que haja o sucesso: frequência semanal de treinos , tempo de duração dos treinos , evolução nos treinos , treinos específicos para que o piloto tenha o objetivo alcançado e intensidade ! Continuar lendo A importância do treino aeróbico/cardio para o Motocross

A importância do ciclismo na preparação para o Motocross

Os exercícios aeróbicos são benéficos para qualquer modalidade esportiva. O Motocross não é diferente. Em busca de um melhor preparo físico e resistência para as competições, alguns pilotos passaram a utilizar diversas modalidades de atividades físicas e até mesmo artes marciais e lutas para conseguirem aperfeiçoar seu preparo físico, mas, as mesmas sozinhas não possuem qualidades para aumentar a resistência necessária para o motocross! Continuar lendo A importância do ciclismo na preparação para o Motocross

O que é Quiropraxia,a queridinha dos pilotos americanos?

Ela está no topo da lista dos recursos terapêuticos e preventivos preferidos e mais utilizados entre os pilotos norte americanos. No Brasil, ainda são muito poucos os pilotos que utilizam deste recurso. Mas você sabe o que é Quiropraxia?

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O que é Bandagem Elástica Funcional?

Elas ganharam evidência entre os atletas olímpicos nas Olimpíadas 2008 na China e desde então parece que viraram uma espécie de “acessório” que não pode faltar na bolsa de viagem de atletas de qualquer modalidade. E embora parecem não aparecer, também do Motocross! Vamos falar um pouco sobre essa técnica terapêutica que é febre entre os atletas. Afinal, o que são aquelas ‘fitinhas coloridas’ que costumamos ver cobrindo algumas partes dos corpos de atletas pela televisão? Para que servem? Continuar lendo O que é Bandagem Elástica Funcional?

Arm Pump – o vilão dos pilotos

Durante as minhas participações em corridas de Motocross, pelos bastidores já ouvi alguns pilotos se queixando dele e já aconteceu de me deparar com esse diagnóstico em pacientes. E como é um nome que causa terror pelos paddocks, acho que seria válido falar um pouco sobre essa síndrome que pode tirar um piloto de um pódio e de uma corrida. Continuar lendo Arm Pump – o vilão dos pilotos

A preparação física para MX/SX

Qualquer que seja o programa de treinamento, deve-se treinar com a finalidade de desenvolver as capacidades físicas específicas, necessárias para realizar uma determinada habilidade motora ou gesto esportivo. Este princípio científico impõe como fundamental característica, que sejam montados e impostos nos treinamentos, requisitos específicos da performance esportiva com relação às qualidades físicas envolvidas, sistema energético preponderante, segmentos corporais utilizados, ambiente competitivo e ações psicomotoras realizadas durante as provas. Continuar lendo A preparação física para MX/SX

A Fisioterapia no AMA Supercross

O Supercross e Motocross são dois dos esportes favoritos dos americanos e são duas das modalidades de esportes de aventura de high performance que mais exigem fisicamente dos atletas e que mais crescem no país.
E como toda modalidade esportiva profissional, os atletas também precisam evoluir e acompanhar o desenvolvimento da competição e para isso precisam se manter em sua melhor forma física e se manterem o mais saudáveis possível. Para isso os atletas adotam uma rotina de treinos técnicos e físicos diários que deixam inveja em qualquer atleta de ponta de outra modalidade e em prol do profissionalismo do SX/MX adotaram medidas que outras modalidades esportivas já adotaram a algum tempo. Eles incluíram em sua rotina de preparação a FISIOTERAPIA. Continuar lendo A Fisioterapia no AMA Supercross